英国常见的晕车,晕船,还有晕机药

作者:悠悠

最近羽西一家回国时才发现自己的孩子开始晕机了,这让羽西意识到,原来传说中的晕机竟然和晕车,晕船一样,会给人造成很大的麻烦。想到在英国这里的小伙伴们出行时可能也会遇到类似的问题,因此这里把一些能在英国药店买到的非处方类晕车,晕船和晕机要和大家分享一下,希望能对小伙伴们有所帮助。

晕车,晕船,还有晕机药

晕车,晕船,晕机到底时怎么回事?

其实,晕车,晕船,还有晕机,统称为Travel Sickness, 或者更具体些,是Motion Sickness晕动症。由于在旅行中,车,船等的颠簸,虽然有时候眼睛察觉不到运动,但内耳却能捕捉到运动信号,从而向大脑传递了不同的信号,造成了大脑接受到的信号紊乱,因此会造成恶心呕吐等症状。所幸的是,有很多方法可以避免晕车,晕船,晕机的发生。

如何避免晕车,晕船,和晕机

有几点需要注意:

  • 出发前要休息好,让身体处于最佳状态。
  • 行前不要吃油腻的食物,尽量避免饮酒,避免刺激胃肠。
  • 尽量选择靠近机翼的位置,这样可以最大程度的减少颠簸感。同时可以选择靠窗的位置,可以分散注意力。
  • 服用抗晕药。

英国的抗晕药推荐

为了防止晕车,晕船,和晕机,可以事先准备并服用一些抗晕药。在英国这里的抗晕药基本上都是非处方药,可以自己购买。下面给大家推荐几种:

抗组胺类晕车药 (antihistamines)

这种抗晕药的主要成分包括Cinnarizine或者Promethazine,比如市面上常见的Stugeron – 15。这类药的特点就是药效较长,适合长途旅行服用。一般来说,在旅行前一到两小时,或前一天晚上服用一到两粒就能有效防止晕车,具体用量请参照药品说明书或遵医嘱。

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抗胆碱能类晕车药(Anticholinergic)

另一种抗晕药为抗胆碱能类晕车药(Anticholinergic),这类药的主要成分是Hyoscine。这类药的药效短,同时不易让人犯困。因此在出发前半小时服用一粒就可以,儿童则需要根据年龄减半。

适合儿童的抗晕药

防晕腕带

还有一种防晕的方法就是采用防晕腕带。这种方法的有点就是安全,没有任何副作用,可以给儿童,孕妇,及老人使用。

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最后提醒大家,在出行前一定药休息好,做好充足准备,同时准备适当的防晕药,在服用前药仔细阅读说明书,这样出门时就不用担心了。


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